Mart 19, 2021

Güneşlenmek mi? D vitamini takviyesi mi?

İnsan 1000 yıl öncesinde zamanının çoğunu dışarıda geçirirken yavaş yavaş daha çok içeride yaşamaya ve çalışmaya başlamış, endüstriyel devrim sonrasında bu durum belirgin bir şekilde artmıştır. […]
Mart 18, 2021

D vitamini ve uyku problemleri

Uykusuzluk çekenlerde D vitamini eksikliği, D vitamini eksikliği olanlarda uykusuzluk sık görülür. Uyku problemleri pek çok şekilde görülebilir: Uyku kalitesinde bozulma Uyku süresinde kısalma, uykuyu sürdürememe, […]
Mart 17, 2021

D vitamini ve kolesterol düzeyleri

D vitamini düşük olan hastalarda total kolesterol, LDL kolesterol ve trigliserid düzeyleri yüksek, HDL kolesterol düzeyleri düşük bulunmaktadır. Eşlik eden insülin direnci de bu tabloyu kötüleştirmektedir. […]
Mart 17, 2021

D vitamini ve depresyon

Depresyon halinde aşağıdaki yakınmaların bir kaçı bir arada görülebilir: Sürekli üzgün hissetmek. Ümitsizlik Değersizlik hissi Günlük aktivitelere ilgi ve zevk kaybı İştah değişiklikleri: Aşırı yeme veya […]
Mart 13, 2021

D vitamini düzeyleri, kaslar ve kas gücü

D vitamininin  kaslarda pek çok işlevi vardır: Kasların enerji/mitokondri metabolizmasını düzeltir, kasların daha verimli ve yorulmadan çalışmasını sağlar. Kas içine daha fazla kalsiyum geçişi sağlayarak, kas […]
Aralık 6, 2020

Tiroid hormonları, sinir sistemi, beyin, bağışıklık sistemi ve nöropsikiyatrik bulgular

Tiroid bezi, boynun ve boğazın ön kısmında yer alan, tiroid hormonları T3 ve T4 hormonlarını sentezleyip salgılayan bir bezdir. Beyinde salgılanan hormonlar -TRH ve TSH- vasıtası […]
Temmuz 22, 2020

Kulak Çınlaması

Kulak çınlaması, dışarıdan sesli uyaran olmadan tek veya iki yanlı ses duymaktır. Toplumda 5 ila 10 kişiden biri etkilenir, 55 yaşın üstündekilerin üçte biri kulak çınlaması […]
RANDEVU AL
Türkçe