Soru & Cevap

D vitamini sentezi için güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde (UVB ışınları) (Türkiye için mayıs-eylül aylarında) cildin korumasız olarak doğrudan temas etmesi gerekir; cam arkasından veya gölgeden alınan güneş sentez yapmaz. Ayrıca modern yaşamda yetersiz güneşlenme süresi, cilt pigmentasyonu ve bağırsak emilim problemleri nedeniyle tek başına güneşlenmek çoğu zaman klinik eksikliği kapatmaya yetmez ve K2 vitamini ile kombine takviye gerekir.