Skip to main content

Soru & Cevap

Derin nefes alınca kalbim neden sakinleşiyor, nefesle sinir sistemi gerçekten resetlenir mi?

| Soru & Cevap

Nefes verirken akciğerlerin sönmesi ve göğüs içi basıncın değişmesi kalbe giden venöz dönüşü anlık olarak artırır; bu durumu algılayan baroreseptörler vagus siniri üzerinden kalbe anında yavaşlama emri gönderir. Uzun verilen diyafram nefesleri bu biyolojik refleksi bilinçli olarak çalıştırarak sempatik frenleme sağlar.

Soruyla ilgili içerikler

BTF Diagnose

Hazır olduğunuzda buradayım

Kendi hızınızda, acele etmeden konuşabileceğimiz bir görüşme için randevu oluşturabilirsiniz.