NÖROLOJİ UZMANI

DR. BANU TAŞCI FRESKO

Migren ve fibromiyalji gibi kronik ağrılardan kurtulmanın sağlıklı beslenme ve yaşam şekli değişiklikleri ile mümkün olduğunu
bilen Uzman Dr. Banu Taşcı Fresko, hastalarını bütünsel olarak değerlendirerek ağrısız bir yaşam sürmelerini sağlamaktadır.

Nöroloji Uzmanı

Nöroloji, Elektronörofizyoloji ve Nöromonitorizasyon Uzmanı

Yazar

"Beynini Doğru Besle" ve "Artık Ağrımasın" kitaplarının yazarı

Yoga Uzmanı

Hastalıklarda yoganın tıbbı tedavi sürecinde kullanımı ve katkıları üzerine çalışan bir uzman

Ressam

Gelişmeye ve yenilenmeye devam eden profesyonel ressam

HASTALIKLAR

Fibromiyalji

Uykusuzluk, yorgunluk, beyin sisi bulguları ile seyreden yaygın vücut ağrısı hastalığıdır.
Detaylı Bilgi

Baş ağrısı

Her baş ağrısı migren değildir.
10’dan fazla baş ağrısı çeşidi vardır.
Detaylı Bilgi

Bağırsaklar

Sağlıklı beyne giden yol sağlıklı bağırsaklardan geçer.
Detaylı Bilgi
KİTAPLAR
neyesemdokunuyordik1
Ne Yesem Dokunuyor
Dr. BANU TAŞCI FRESKO

Histamin intoleransı üzerine güvenilir bir kaynak ve hastaların başvurabileceği bir kitap.

Detaylı Bilgi
ne-yiyecegimi-sasirdim
Ne Yiyeceğimi Şaşırdım
Dr. BANU TAŞCI FRESKO - ESRA KAFTAN

Kronik enflamasyon ve ağrılarla başa çıkmak için doğru besinlerle sağlıklı beslenme önerileri.

Detaylı Bilgi
Beynini Doğru Besle
Dr. BANU TAŞCI FRESKO

Migren hastaları için ağrıları anlamak ve ağrılarla baş edebilmek için bir kaynak.

Detaylı Bilgi
artikagrimasinn-2
Artık Ağrımasın
Dr. BANU TAŞCI FRESKO

Geçmeyen Ağrıya ve Fibromiyaljiye Çözüm Rehberi

Detaylı Bilgi
buyukyorgunlukkitap
Büyük Yorgunluk
Dr. BANU TAŞCI FRESKO - Dr. SILA AKHAN

Koronavirüs enfeksiyonu, mutasyonları, aşılar, nöroCOVID ve uzun COVID için öneriler.

Detaylı Bilgi
BESLENME
 

Sağlıklı beyin için sağlıklı beslenme

Migren, fibromiyalji ağrıları ve pek çok kronik hastalıktan beslenmenize dikkat ederek kurtulmak mümkün!
Detaylı Bilgi
YOGA VE SAĞLIK
 

Yoga beyninizi ve sizi değiştirir

Yoga pek çok hastalığın, özellikle kronik ağrı tedavisinde önemli bir tedavi desteğidir. Uzun vadede ağrılardan kurtulmanızı ve daha kaliteli bir yaşam sürmenizi sağlar.

Detaylı Bilgi
YARARLI BİLGİLER
 

Ağrısız ve sağlıklı bir yaşam için

Kronik ağrılardan beslenmeye, yogadan uykuya sağlıklı yaşama dair ipuçları taşıyan yararlı bilgiler

Detaylı Bilgi
YENİ MAKALELER
Mayıs 16, 2023
Categories

Laktoz listesi

Çok yüksek düzeyde (100 gramda 5 gr. üstü) laktoz içeren besinler:  Dondurma Konsantre süt Süt tozu Yağsız süt Whey tozu Eritme peynirler  Orta düzeyde (100 gramda […]
Mayıs 16, 2023
Categories

Histamin intoleransında kısa zincirli yağ asitleri ve kaynakları

Bağırsaklarda bağırsak bakterilerimizin sentezlediği kısa zincirli yağ asitlerinin (KZYA) pek çok yarar olduğunu sağır sultan bile duydu sanırım. Histamin intoleransında bağırsaklar ve bakterilerin ilişkisinin ve sağlığının […]
Mayıs 15, 2023
Categories

Kaşıntıda ayırıcı tanı

Kserotik egzama (kış egzaması) Yaşlı hastalarda daha sık, tüm yaşlarda görülebilen, cildin yağ miktarının azalması ve kuruması ile kış aylarında şiddetlenen kaşıntı ve egzamadır. En çok […]
Mayıs 15, 2023
Categories

Gluten listesi

Buğday Buğday unu Bulgur Hamur işleri Beyaz ve tam buğday ekmeği, simit Siyez buğdayı ve ürünleri Kavılca buğdayı ve ürünleri Karakılçık buğdayı ve ürünleri Dinkel buğdayı […]
Mayıs 15, 2023
Categories

İçerideki ve Dışarıdaki Bakteriler

Doğadaki bakteriler ve bağırsağın içinde bulunan bağırsak bakterilerinin büyük çoğunluğu, histidin amino asidinden histamin üretmek için gerekli histidin dekarboksilaz enzimini taşır. Bu bakteriler arasında süt ürünleri […]
Mayıs 15, 2023
Categories

Histamini yıkan enzimler; HNMT, DAO, amin oksidazlar ve diğerleri

Besinlerle alınan/ bağırsaklarda sentezlenen/ ortamda bulunan histamin başlıca iki enzim ile etkisiz hale getirilir:  1. Sindirim sisteminde ince bağırsaklarda diamin oksidaz (DAO) enzimi. Bu enzim oksidayon […]
DR. BANU TAŞCI FRESKO TANITIM VİDEOSU
 
 
subscribeAbone ol
«
Önceki
1
/
50
Sonraki
»
loading
play
Gluten içeren unların yerine ne konulabilir? #glutensiz
play
Olgun peynirler tiramin içeriği ile başağrısı ve hipertansiyona neden olabilir #histaminintoleransı
play
Kitaplarım ve ben #migren #fibromyalji #glutensiz #histaminintoleransı
«
Önceki
1
/
50
Sonraki
»
loading
RANDEVU AL
Türkçe