NÖROLOJİ UZMANI

DR. BANU TAŞCI FRESKO

Migren ve fibromiyalji gibi kronik ağrılardan kurtulmanın sağlıklı beslenme ve yaşam şekli değişiklikleri ile mümkün olduğunu
bilen Uzman Dr. Banu Taşcı Fresko, hastalarını bütünsel olarak değerlendirerek ağrısız bir yaşam sürmelerini sağlamaktadır.

HASTALIKLAR

KİTAPLAR
Ne Yiyeceğimi Şaşırdım
Dr. BANU TAŞCI FRESKO - ESRA KAFTAN

Kronik enflamasyon ve ağrılarla başa çıkmak için doğru besinlerle sağlıklı beslenme önerileri.

Detaylı Bilgi
Beynini Doğru Besle
Dr. BANU TAŞCI FRESKO

Migren hastaları için ağrıları anlamak ve ağrılarla baş edebilmek için bir kaynak.

Detaylı Bilgi
Artık Ağrımasın
Dr. BANU TAŞCI FRESKO

Geçmeyen Ağrıya ve Fibromiyaljiye Çözüm Rehberi

Detaylı Bilgi
Büyük Yorgunluk
Dr. BANU TAŞCI FRESKO - Dr. SILA AKHAN

Koronavirüs enfeksiyonu, mutasyonları, aşılar, nöroCOVID ve uzun COVID için öneriler.

Detaylı Bilgi
BESLENME
 

Sağlıklı beyin için sağlıklı beslenme

Migren, fibromiyalji ağrıları ve pek çok kronik hastalıktan beslenmenize dikkat ederek kurtulmak mümkün!
Detaylı Bilgi
YOGA VE SAĞLIK
 

Yoga beyninizi ve sizi değiştirir

Yoga pek çok hastalığın, özellikle kronik ağrı tedavisinde önemli bir tedavi desteğidir. Uzun vadede ağrılardan kurtulmanızı ve daha kaliteli bir yaşam sürmenizi sağlar.

Detaylı Bilgi
YARARLI BİLGİLER
 

Ağrısız ve sağlıklı bir yaşam için

Kronik ağrılardan beslenmeye, yogadan uykuya sağlıklı yaşama dair ipuçları taşıyan yararlı bilgiler

Detaylı Bilgi
YENİ MAKALELER
Ekim 16, 2021

C vitamini eksikliğinin nöropsikiyatrik sonuçları

C vitamini vücutta pek çok önemli reaksiyonda kofaktör olarak görev alır: Bağırsaklarda demir emiliminde Böbreküstü bezi hormonlarının sentezinde Akyuvar işlevlerinde Dopamin ve noradrenalin metabolizmasında Triptofan, serotonin […]
Ekim 10, 2021

Oksidatif stres/enflamasyon ve beslenme

Bir hücrede açığa çıkan ve biriken serbest oksijen radikalleri, o hücrenin radikalleri temizleme kapasitesini aşması durumuna oksidatif stres denir. Bu durumu temizlenmeyen veya tozu alınmayan odalarda, […]
Ekim 10, 2021

İyot ve beslenme

İyot tiroid hormonlarının sentezi için elzem bir mineraldir. Tiroid hormonları pek çok metabolik reaksiyonda, büyüme ve beyin gelişiminde rol alır. Yeterli iyot alınmadığı zaman iyot eksikliği […]
Ekim 10, 2021

Fibromiyalji ve magnezyum

Fibromiyalji bedenin her yerini, eklemleri ve kasları etkileyebilen kronik bir ağrı hastalığıdır. Hastaların önemli bir kısmı ağrılar ve ağrılara eşlik eden uykusuzluk ve yorgunluk nedeniyle istedikleri […]
Ekim 4, 2021

Bağırsak canlıları, Kısa zincirli yağ asitleri, Besin entoleransları ve Alerjiler

Son 20 senedir tüm dünyada besin entoleranslarının sıklığı artıyor, alerjiler ise sıklığındaki artış yanında hem daha çok/ağır yakınmaya neden oluyor, hem de ileri yaşlara kadar sürüyor […]
Eylül 29, 2021

Kısa zincirli yağ asitlerinin (KZYA) beyin üzerine etkileri

Bağırsaklarımızın içinde yaşayan canlılar, –mikrobiyomumuz – bakteriler, virüsler, arkealar ve protozoalardan oluşur. Bu canlılar bağışıklık sistemi, metabolik denge, yağ dokusu üzerine çok yönlü etkileri ile birlikte […]
DR. BANU TAŞCI FRESKO TANITIM VİDEOSU
 
 
İNSTAGRAM
RANDEVU AL
Türkçe