NÖROLOJİ UZMANI

DR. BANU TAŞCI FRESKO

Migren ve fibromiyalji gibi kronik ağrılardan kurtulmanın sağlıklı beslenme ve yaşam şekli değişiklikleri ile mümkün olduğunu
bilen Uzman Dr. Banu Taşcı Fresko, hastalarını bütünsel olarak değerlendirerek ağrısız bir yaşam sürmelerini sağlamaktadır.

HASTALIKLAR

KİTAPLAR
Ne Yiyeceğimi Şaşırdım
Dr. BANU TAŞCI FRESKO - ESRA KAFTAN

Kronik enflamasyon ve ağrılarla başa çıkmak için doğru besinlerle sağlıklı beslenme önerileri.

Detaylı Bilgi
Beynini Doğru Besle
Dr. BANU TAŞCI FRESKO

Migren hastaları için ağrıları anlamak ve ağrılarla baş edebilmek için bir kaynak.

Detaylı Bilgi
Artık Ağrımasın
Dr. BANU TAŞCI FRESKO

Geçmeyen Ağrıya ve Fibromiyaljiye Çözüm Rehberi

Detaylı Bilgi
BESLENME
 

Sağlıklı beyin için sağlıklı beslenme

Migren, fibromiyalji ağrıları ve pek çok kronik hastalıktan beslenmenize dikkat ederek kurtulmak mümkün!
Detaylı Bilgi
YOGA VE SAĞLIK
 

Yoga beyninizi ve sizi değiştirir

Yoga pek çok hastalığın, özellikle kronik ağrı tedavisinde önemli bir tedavi desteğidir. Uzun vadede ağrılardan kurtulmanızı ve daha kaliteli bir yaşam sürmenizi sağlar.

Detaylı Bilgi
YARARLI BİLGİLER
 

Ağrısız ve sağlıklı bir yaşam için

Kronik ağrılardan beslenmeye, yogadan uykuya sağlıklı yaşama dair ipuçları taşıyan yararlı bilgiler

Detaylı Bilgi
YENİ MAKALELER
Şubat 26, 2021

Menopoza girerken ve menopozda uykusuzluk

Menopoza girerken (perimenopoz) ve menopozda hastaların yaşam kalitesini düşüren en önemli yakınmalardan birisi uyku problemleridir. Hastaların %40-60’ı bir aşamada uyku problemlerinden yakınır, bazı hastalarda menopoz sonrası […]
Şubat 19, 2021

Buğday tüketildiğinde dokunan yalnızca gluten mi?

Değil 🙂 Buğday tohumunda gluten dışında bulunan diğer proteinler, ayrıca karbonhidratlar bağırsak ve insan sağlığını etkileyebiliyor. Gluten; gliadin ve gluteninin proteinlerinin bir araya gelmesi ile oluşur; […]
Şubat 18, 2021

Çocukluk çağı travmaları, enflamasyon, otoimmunite ve kronik hastalıklar

Çocukluk çağı travmaları çocuğun bedeninde pek çok değişikliğe neden olur. Strese karşı verilen yanıtları bozar, beyinde değişikliklere neden olur, sempatik aktivite baskınlığına neden olur, serotonin metabolizması […]
Şubat 18, 2021

Çocukluk çağı travmalarının erişkinlikteki sonuçları

Travma, bir kişinin ruhsal ve fiziksel bütünlüğünü tehdit altına sokan bir durumdur. Bu durumlar insanın kendi çevresindeki kişilerin neden olduğu duygusal, cinsel ve/veya fiziksel şiddet olabildiği […]
Şubat 13, 2021

Menopoz ve ağrı

Perimenopoz ve menopozdaki kadınların %50-75’inde ağrılar görülür. Bu ağrılar Sabah tutukluğu ve eklem sertliği Eklem ağrısı Kas ağrısı ve yaygın ağrı Bel, omuz ve sırt ağrısı […]
Şubat 8, 2021

IBS ve çocukluk çağı travmaları

İrritabl bağırsak sendromu (IBS), nedeni bulunamayan karın ağrı, ishal/kabızlık atakları ve dışkılama problemleri ile giden, toplumda 10 kişiden 1-2’sinde görülen bir hastalıktır.Bu hastalık hastaların yarısında erişkinlikte […]
DR. BANU TAŞCI FRESKO TANITIM VİDEOSU
 
 
İNSTAGRAM
RANDEVU AL
Türkçe