Gece krampları yalnızca basit bir potasyum eksikliği değildir; kasın kasıldıktan sonra gevşeyebilmesi için kalsiyumu hücre dışına pompalayan magnezyum-ATP pompasına ihtiyaç vardır. Maden suyundaki magnezyum formu hücresel ihtiyacı karşılamaya yetmeyebilir; biyoyararlanımı yüksek bir magnezyum takviyesi ve lumbosakral sinir köklerinin rahatlatılması gerekir.
