Merhaba, magnezyum tek başına bir tedavi değildir, ama sinir sisteminin sakinleşmesine destek olabilir. Bu amaçla en çok öne çıkan iki tür, bisglisinat (glisinat) ve beyne geçişi iyi olduğu düşünülen L-treonattır. Magnezyum takviyesinin kaygıya iyi gelip gelmediğini ve depresyonla ilişkisini ayrı yazılarımda anlattım.
Hangi türün ya da hangi birlikteliğin size ve kullandığınız ilaçlara uygun olduğunu, doğru dozla birlikte, sizi takip eden hekimle belirlemeniz önemlidir. Geçmiş olsun.
