Çoğu zaman hayır. Eklemlerin normalden fazla esnek olması toplumda sanıldığından çok daha sık görülür. Özellikle kadınlarda ve çocuklarda yaygındır. Çoğu kişide hiçbir soruna yol açmaz; dansçılar ve jimnastikçiler için bir avantaj bile olabilir.
Esneklik bazı şikâyetlerle birlikte gelirse dikkat etmek gerekir:
- Sık burkulma ya da eklemlerin yerinden kayması
- Boyun, sırt ve eklem ağrıları
- Açıklanamayan yorgunluk
- Kabızlık, şişkinlik gibi sindirim sorunları
- Ayağa kalkınca baş dönmesi ve çarpıntı
Bu durumda hipermobilite spektrum bozukluğu ya da hipermobil Ehlers-Danlos sendromu söz konusu olabilir. Esnek eklemleri saran kaslar daha fazla yük taşıdığı için ağrı yapabilir. Burada en büyük destek, eklemleri koruyan kasları güçlendirmektir. Hipermobil olup olmadığınızı evde nasıl test edebileceğinizi hipermobilite nedir yazımda anlattım.
