İki ay, iyileşme için henüz erken bir süredir. Gluteni bıraktıktan sonra şişkinlik ve karın ağrısı gibi sindirim yakınmaları genellikle birkaç hafta içinde azalır. Yorgunluk, beyin sisi ve eklem ağrısı gibi yakınmaların düzelmesi ise çoğu zaman 3–6 ayı bulur. Çölyak hastalığında bağırsağın tam olarak toparlanması 1–2 yıl sürebilir.
Beklenen düzelme gelmiyorsa en sık nedenler şunlardır:
- Gizli gluten: Soslar, hazır çorbalar, baharat karışımları ve ortak kullanılan tost makineleri gibi kaynaklardan farkında olmadan gluten alınabilir. Yulaf da içindeki avenin nedeniyle gluten hassasiyetinde yakınmaları sürdürebilir.
- Vitamin ve mineral eksiklikleri: Demir, B12 vitamini, D vitamini ve magnezyum eksikliği, gluten kesildikten sonra da yorgunluğu sürdürebilir.
- Bağırsağın hâlâ toparlanıyor olması: Bağırsak geçirgenliği ve bağırsak florasındaki bozulmanın düzelmesi zaman alır.
- Eşlik eden başka hassasiyetler: Süt ürünleri ya da histamin de yakınmaları sürdürebilir.
Sabırla devam edin. Üç ayı geçtiği halde belirgin bir düzelme yoksa, eksiklikleri ve gözden kaçan nedenleri araştırmak için hekiminize başvurun.
