Kasım 29, 2021

Beslenme şekli anksiyete ve depresyona zemin hazırlayabilir mi?

Maalesef evet, hazırlayabilir. Bu durumun iki suçlusu var: birisi şeker, rafine besinler ve Batı tipi beslenme içeriğindekiler. Ama en az bunlar kadar önemli olan, yemediklerimiz/daha az […]
Ağustos 7, 2020

Anksiyete kendini nasıl gösterir?

• Sinirlilik• Nedensiz kaygı• Nedensiz korku• Kolay üzülmek• Kolay paniklemek• Ellerde, kollarda, bacaklarda titreme hissi• Baş, boyun ve sırt ağrısı• Baygınlık hissi• El ve ayak parmaklarında […]
RANDEVU AL
Türkçe