Temmuz 21, 2022

Çocukluk çağı travmaları ve damar sağlığı

Çocukluk çağı travmaları, erişkinlikte pek çok psikolojik rahatsızlık ile birlikte kalp damar ve beyin damar hastalıklarına neden oluyor. Zor bir çocukluk geçiren hastalarda koroner arter hastalığı, […]
Temmuz 21, 2022

Zor geçen çocukluk erişkinlikte uykusuzluğa neden oluyor

Daha önce yapılan çalışmaların derlendiği iki çalışmada (bkz. Kaynaklar) zor geçen bir çocukluğun erişkinlikte uyku bozukluklarına neden olduğu görülmüş. Çocukluk çağında maruz kalınan fiziksel, duygusal ve […]
Mayıs 6, 2022

Histamin intoleransında tek suçlu histamin mi?

Diğer biyojenik aminler Biyojenik aminler belli aminoasitlerden enzimatik değişim ile elde edilen nitrojen (azot) içeren bileşiklerdir. Vücutta sentezlenebilir ve/veya dışarıdan besinlerle alınabilirler. Biyojenik (biyojen, biyolojik) poliaminler […]
Ocak 31, 2022

Baş ağrınız migren mi? Histamin intoleransı mı?

Migren Migren atakları bazen sadece ağrı ile seyreder, ama çoğunlukla öncesinde ve ağrı bittikten hastaların yakınmaları olur. Diğer ağrılarda (gerilim tipi baş ağrısı veya boyundan kaynaklı […]
Kasım 25, 2021

Şeker, bağırsak bakterileri ve hafıza

Bağırsak bakterilerinin beynin gelişimi ve bilişsel faaliyetleri üzerine söz sahibi olduğunu biliyoruz. Hem hayvan hem de klinik çalışmalarda anne karnında, bebeklik, çocukluk ve ergenlikteki beslenmenin beyin […]
Kasım 22, 2021

Enflamasyon, mast hücreleri ve ağrı

Yerinde ve uygun miktarda enflamasyon bizim hayatta kalmamızı sağlayan dış/zararlı etkenlerle mücadele ederek sağlığımızı koruyan bir süreçtir. Kronik stres, büyük şehirde yaşam, sağlıksız beslenme/batı tip beslenme, […]
Kasım 17, 2021

Histamin intoleransına iyi gelen bitkisel moleküller

Histamin intoleransı olan hastalarda, bulgulara en iyi gelen çözüm yediklerinize dikkat etmek ve histamin içeren/salgılatan besinleri tüketmemek. Bununla beraber bağırsak sağlığını korumak ve olası artmış bağırsak […]
Kasım 13, 2021

Histamin intoleransı üzerine birkaç not

Aslında bu yazının başlığı histamin intoleransında yenilikler/yeni bilgiler olacaktı… Ama yeni bir bilgi bulamadığım için küçük notlarla bir hatırlatma yazısı yazayım dedim. Histamin intoleransı besinlerle alınan/bağırsaklarda […]
Eylül 22, 2021

Zor geçen bir çocukluk Alzheimer hastalığına neden olabilir mi?

Her zaman değil, ama maalesef evet; zor geçen bir çocukluk Alzheimer hastalığına neden olabilir. Yapılan çalışmalarda çocukluk travması (ebeveyn kaybı, fiziksel şiddet, duygusal şiddet, cinsel şiddet, […]
Eylül 20, 2021

İrisin, Kilolar, Egzersiz ve Alzheimer Hastalığı

Tanrılardan insanlara güzel haberler getiren Yunan haberci tanrıçası İris’ten ilhamla isimlendirilen irisin, hücrelerin membranında yer alan bir glikoprotein. İris, 2002’de keşfedilmiş, yaklaşık 10 sene sonra da […]
Eylül 10, 2021

Koronavirüs enfeksiyonu sırası ve sonrasında uyku problemleri

Tüm viral ve bakteriyel enfeksiyonlardan sonra uykusuzluk görülebilir. Koronavirüs enfeksiyonu sırasında ve sonrasında hastaların büyük çoğunluğu uykusuzluk ve uyku problemlerinden şikâyet ederler. Enfeksiyon ile birlikte beyinde […]
Ağustos 7, 2021

Beyin sağlığı ve hastalıklarında bağırsaklar, bakteriler ve beslenme

Pek çok beyin hastalığının zemininde yatan oksidatif stres, insülin direnci, enflamasyon ve nöroenflamasyon  ve bağırsak içi canlılarının dengelerindeki bozulmalar yatmaktadır. İnsan vücudundaki, özellikle bağırsaklarındaki milyarlarca mikroskobik […]
Temmuz 30, 2021

Uzun COVID’de bulgular ve mekanizmalar

Uzun COVID, akut koronavirüs enfeksiyonu başlamasından 3 ay geçmesine rağmen devam eden, hastaların yaşam kalitesini belirgin olarak düşüren bulgular bütünüdür. En çok görülen yakınmalar; Kronik yorgunluk […]
Temmuz 27, 2021

Koronavirüs enfeksiyonu sırasında ve sonrasında baş ağrısı

Daha önceki koronavirüs varyantları ile enfeksiyon sırasında ve sonrasında baş ağrısı sıklığı %10’lardan %50’lere kadar görülebilirken, bu sıklık delta varyantı ile belirgin olarak artmıştır. Delta varyantı […]
Haziran 29, 2021

Kalp hızı değişkenliği, kararlarımız ve yorgunluğumuz: Birbirlerini nasıl etkiliyorlar?

Kalp hızı değişkenliği, kararlarımız ve yorgunluğumuz: Birbirlerini nasıl etkiliyorlar? Kalp hızı değişkenliği, kalp hızımızın nefes alış verişimiz ve fiziksel aktivite ile uyumlu olarak hızlanıp yavaşlamasıdır. Sempatik […]
Haziran 16, 2021

Kronik pelvik ağrı

Pelvik ağrı karnın alt bölgesinde, göbek deliğinin altında hissedilen ağrılardır.Akut, ani gelişen pelvik ağrıların kadın doğum, üroloji, cerrahi, travmaya bağlı nedenleri olabilir (yumurtalık kisti, klamidya veya […]
Haziran 15, 2021

Tetik noktalar ve tedavisi

Başınızın tepesinden ayağınızın ucuna kadar vücudunuzda 400’e yakın çizgili kas bulunur.Kaslar, elektrik kabloları gibi, çok sayıda kas lifinin bir araya geldiği demetlerden oluşur. Bağ dokusu bu […]
Haziran 10, 2021

Hipermobilite, ayağa kalkınca çarpıntı ve göz kararması (ortostatik entolerans)

Ortostatik entoleransın kelime anlamı: dik duruma geçişi tolere edememedir. Ayağa kalkınca tansiyon düşmesi Ayağa kalkınca göz kararması, baş dönmesi, sallanma hissi Ayağa kalkınca bayılacakmış gibi olma, […]
Haziran 10, 2021

Koronavirüs enfeksiyonu, POTS ve otonom tutulum

POTS bulgularının daha önce yaşanan viral veya bakteriyel enfeksiyonlar sonrası tetiklenebildiği biliniyordu; bu durum koronavirüs enfeksiyonu sonrası beklenenden fazladır.  Ortostatik entolerans; Oturur veya yatar pozisyondan ayağa […]
Haziran 4, 2021

Gece terlemeleri

Gece uykusu sırasında normalden fazla, aşırı terleme gece terlemesi olarak isimlendirilir. Burada sıcak bir havada/ortamda terlemiş olarak uyanmak değil, serin/çok sıcak olmayan derecelerde gece yarısı su […]
Mayıs 22, 2021

COVID-19 sonrası çarpıntı

Çarpıntı, bir insanın kendi kalp atımının farkında olması hâlidir. Normalde kalbiniz dakikada 50-100 atım ile günün 24 saati çalışır ve siz bunun farkına varmazsınız. Ancak çok […]
Mayıs 18, 2021

COVID-19’da tat ve koku kaybı, yanan ağız sendromu

Tat ve koku alma bozuklukları COVID-19 sırası ve sonrasında hastaların hayat kalitesini düşüren en önemli yakınma/bulgulardan birisidir. Koronavirüs enfeksiyonu sırasında en sık görülen nörolojik bulgu koku […]
Mayıs 12, 2021

Koronavirüs enfeksiyonu ve sonrasında otonom tutulum

Otonom sinir sistemi bizi hayatta tutan ve tek başına, bizlerin düşünce veya kararlarından bağımsız çalışan bir sistemdir. Vücut içindeki tüm dengeleri, yani homeostazı düzenleyen bu sistem, […]
Mayıs 4, 2021

Sana ne oldu?

Travma, mukavemet ve iyileşme üzerine konuşmalar Dr Bruce D PerryOprah WinfreyBasım tarihi : 27 Nisan 2021Flatiron Books Dr Bruce D Perry, Çocukluk çağı travmaları üzerine uzmanlaşmış […]
RANDEVU AL
Türkçe