Nisan 7, 2023

B1 vitamini eksikliğinin sinir sistemi ve beyin üzerine etkileri

Tiamin olarak da isimlendirilen B1 vitamininin mutlak surette dışarıdan besinlerle alınması gerekir. İnce bağırsaklardan emilen B1 vitamini çok küçük miktarlarda kalp, böbrek, karaciğer ve beyinde depolanır. […]
Nisan 7, 2023

Biyotin eksikliği sadece saçları mı döker?

 B vitaminlerinin çoğu gibi biyotin de bedendeki biyokimyasal reaksiyonlarda kofaktör olarak yer alır; eksikliğinde reaksiyonlar gerçekleşemez. Kofaktörleri motor yağı olarak düşünebilirsiniz; arabanın yol alması için benzin […]
Nisan 7, 2023

Kronik yorgunluğun bir nedeni de selenyum eksikliği olabilir mi

Selenyumun insan sağlığı üzerinde etkileri olabileceği ilk 1817 senesinde bildirilmiştir. Selenyum pek çok antioksidan enzimin yapısında yer alır. Bu nedenle selenyum eksikliğinin en önemli sonucu oksidatif […]
Nisan 7, 2023

Çinko eksikliğinde nörolojik bulgular ve diğer yakınmalar

Tarım devriminin ilk başladığı yerler olan Mezopotamya ve Akdeniz ülkelerinde toprak çinko düzeyleri diğer coğrafyalardan düşüktür. Hatta bu bölgelerdeki erkeklerin daha kısa boylu olması toprakların çinko […]
Ocak 6, 2023

Salisilat intoleransı

Salisilatlar doğal olarak bitkilerde bulunan; bitkileri böcek, bakteri ve mantarlara karşı koruyan bileşiklerdir. Bitkinin gövdesinde, kabuğunda, yapraklarında, köklerinde veya tohumlarında bulunabilirler. En bilinen salisilat söğüt ağacından […]
Aralık 6, 2022

B vitaminleri, Homosistein ve Parkinson Hastalığı

Parkinson hastalığı, Alzheimer hastalığından sonra en sık görülen nörodejeneratif hastalıktır. Genetik ve çevresel faktörlerin bir araya gelmesi ile beynin derin gri cevherinde dopamin sentezleyen hücrelerin kaybı […]
Kasım 22, 2022

Uzun COVID’de vitamin, mineral ve doymamış yağ asitleri eksiklikleri

Pek çok vitamin mineral eksikliğinin koronavirüs enfeksiyonuna yakalanma veya ağır geçirme riskini artırdığını biliyoruz. Koronavirüs enfeksiyonu geçirdikten sonra 3 hafta ila 3 ay geçmesine rağmen devam […]
Ocak 10, 2022

Magnezyum ve Beyin

Düşük magnezyum düzeyleri: Beyinde uyarılabilirlik artışı (NMDA reseptörlerinde aktivasyon ve glutamat etkinliğinde artış) Sakinleşememe (sakinleştirici nörotransmitter GABA etkinliğinde azalma) Sinir hücrelerinde kolay uyarılabilirliğe neden olur. Ayrıca […]
Aralık 27, 2021

B3 vitamini ve beyin

B3 vitamini tek bir vitamin değil, 3 bireyli bir ailedir: nikotinamid (niasinamid, PP vitamini), niasin (nikotinik asit), nikotinamid ribozit. Suda eriyen bir vitamindir ve vücutta çok […]
RANDEVU AL
Türkçe