Mart 13, 2021

D vitamini düzeyleri, kaslar ve kas gücü

D vitamininin  kaslarda pek çok işlevi vardır: Kasların enerji/mitokondri metabolizmasını düzeltir, kasların daha verimli ve yorulmadan çalışmasını sağlar. Kas içine daha fazla kalsiyum geçişi sağlayarak, kas […]
Kasım 28, 2020

Çölyak ve non çölyak gluten hassasiyeti olan hastalarda sık görülen vitamin ve mineral eksiklikleri

Çölyak hastaları ve non çölyak gluten/buğday hassasiyeti olan hastalarda emilim bozukluğu/enflamasyona bağlı pek çok vitamin ve mineral eksikliği görülür.  A vitamini B6 vitamini B12 vitamini Folik […]
Kasım 24, 2020

Tuz ve iyot: Azı karar, çoğu zarar

Tuz yani sodyum klorür (NaCl) en az 7000 senedir insanoğlunun beslenmesinde önemli yeri olan bir mineraldir. Sofra tuzun içindeki sodyum oranı %40, klorür oranı %60’dır.  Deniz […]
Ağustos 17, 2020

Folik Asit ve Beyin Sağlığı

Folik asit insan vücudunda çok önemli görevleri olan suda çözünen bir B vitaminidir, B9 vitamini olarak da isimlendirilir. DNA/RNA sentezi ve tamiri DNA metilasyonu (B2, B6, […]
Şubat 13, 2020

PPİ Tedavi ve B12 Eksikliği

Uzun süreli ve reçetesiz mide koruyucu proton pompası inhibitörleri tedavisi sonucu B12 vitamini eksikliği ve Homosistein düzeylerinde artış B12 vitamini, kan hücresi sağlığında kan hücresi yapımında, […]
Şubat 13, 2020

PPİ Tedavinin Nörolojik istenmeyen Sonuçları

Uzun süreli ve reçetesiz PPİ kullanımına bağlı olarak nörolojik ve nöropsikiyatrik problemlerin görülme riski artar PPİ kullanımı ile pek çok nörolojik problem görülebilmektedir; bu istenmeyen yan […]
Mart 18, 2019

Magnezyum ve Migren

Kandaki magnezyum seviyelerinden bağımsız olarak verilen magnezyum takviyesi migren ve fibromiyalji ağrılarının hem sıklığını, hem de şiddetini azaltır. Magnezyum takviyesi bir kaç yolla ağrılara iyi gelir: […]
Mart 16, 2019

Vitaminler, Mineraller ve Migren

Vitaminler ve mineraller, vücudumuzdaki biyokimyasal reaksiyonların gerçekleşmesi, doku tamiri, hücrelerin bölünmesi, enerji üretimi gibi pek çok fizyolojik fonksiyon için elzem, olmazsa olmaz moleküllerdir.  Migren hastaları için […]
RANDEVU AL
Türkçe