İrritabl bağırsak sendromu (IBS), nedeni bulunamayan karın ağrı, ishal/kabızlık atakları ve dışkılama problemleri ile giden, toplumda 10 kişiden 1-2’sinde görülen bir hastalıktır.Bu hastalık hastaların yarısında erişkinlikte […]
Sebze meyveler insan sağlığı için çok önemli besin maddelerini içerirler: vitamin, mineral, lif ve polifenoller. Vitamin ve mineraller insan sağlığı ve hayatta kalması için olmazsa olmaz […]
Kasım 2020’de yayınlanan bu yazıda besinlerle alınan karbonhidrat ve yağların artmış bağırsak geçirgenliği üzerine olumlu ve olumsuz etkileri ayrıntılı olarak incelenmiş. Yazarlar ilk önce bağırsak bariyerini […]
Bağırsakları ve tüm sindirim sitemini bir boru gibi düşünebilirsiniz. Bu borunun iç yüzeyini bağırsak hücreleri enterositler kaplar. Enterositlerin görevi, bağırsağın içerinde besinlerle aldığımız ve ihtiyacımız olan […]
Covid-19 enfeksiyonu bazı hastalarda sadece mide bağırsak yakınmaları ve/veya ishalle seyretmektedir. Sadece mide bağırsak yakınması olan hastaların hastalıklarının daha selim seyrettiği gösterilmiştir. Ancak solunum/akciğer problemleri ve/veya […]
Kısa zincirli yağ asitleri, kalın bağırsaktaki bakterilerin karbonhidrat ve lifleri fermente ederek ürettikleri biyoaktif moleküllerdir. Sentezlendikten sonra önce kalın bağırsak hücreleri tarafından emilir, ardından dolaşıma girer, […]
Kısa bir özetini yaptığım bu derlemede, insan bağırsak mikrobiyomunun bilişsel bozukluklar üzerindeki etkisi özetlenmiş ve öncelikle beslenme ve yeme alışkanlıklarının öğrenme süreçleri üzerindeki etkisine odaklanılmıştır. ‘Mikrobiyomun […]
İtalya Basilicata Üniversitesi’nden iki bilim insanı besinlerin bağırsaklar ve bağırsakta yaşayan canlılar üzerine olan etkilerini ve bu etkilerin uzun vadede insan beyninde nasıl etkiler oluşturabildiğini yalın […]
Sağlıklı bireylerde kalın bağırsak içerisinde çok yüksek miktarda bakteri bulunurken, ince bağırsakların başında sıfıra yakın, ince bağırsakların sonunda ise az sayıda bakteri bulunur. İnce bağırsaklarda olması […]