Nisan 5, 2019
40 ile başlayan yaşlarla birlikte pek çoğumuzda yaşlanma bulguları başlar. Bazı şanslı bireylerde bu değişiklikler 50’li yaşlarda görünür hale gelir, bazılarında ise çok daha erken… Masa […]
Nisan 5, 2019
Yoga ve meditasyon yapmak IBS bulgularına iyi gelir. Altı hafta veya daha uzun sürelerle yoga yapan hastalarda; İshal ve/veya kabızlık bulguları sıklığında azalma IBS bulguları (gaz, […]
Mart 16, 2019
Metabolik sendrom çağımızın vebası ve tüm girişimlere rağmen okul çağındaki çocuklardan yaşlılara kadar katlanarak sıklığı artan bir hastalıktır. Önlenmesi veya tedavisi henüz tam olarak gerçekleşmemiştir. Metabolik […]
Mart 16, 2019
Migren, bulantı, kusma, ışığa, sese ve kokuya aşırı hassasiyet ile seyreden genellikle tek taraflı başlayan baş ağrılarıdır. Migren ağrıları günlük yaşamı olumsuz yönde etkileyen şiddetli baş […]
Mart 16, 2019
Migren ve gerilim tipi baş ağrıları sempatik baskınlık ile seyreden, yani sempatik otonom sisteminfazla çalıştığı hastalıklardır. Sempatik baskınlığın azaltılması ile hem migrene eşlik eden bulguların azalmasında, hem […]
Mart 16, 2019
Yoga yapmak bireyin fiziksel, duygusal ve ruhsal dünyalarına denge ve sağlık getirir. Yoga 3500-5000 yıldan beri yapılıyor olmasına rağmen 20. yüzyılın sonu ve çağımızın başından beri […]
Mart 16, 2019
İnsan boynu anatomik yapısı nedeniyle incinme ve yaralanmalara açıktır. Baş ve boynun hem yatay hem de dikey düzlemde geniş bir hareket aralığı vardır, yanlış postür veya […]
Mart 16, 2019
Bel ağrısı toplumun dörtte birini etkileyen, çalışma çağındaki erişkinleri etkileyen önemli bir ağrı ve kısıtlılık nedenidir. Bel ağrısı için risk faktörleri: Popo üstü veya bel üstü […]
Mart 14, 2019
Yoga yapmak travmaya maruz kalmış kişilerde, devam eden bulgu ve belirtilerde gerileme sağlar; psikolojik destek tedavisi ile birlikte hastaların iyileşmesini hızlandırır. Yoga Anda kalmayı sağlayarak geçmişin […]