Stres altında çoğu zaman farkında olmadan hızlı ve yüzeysel nefes alırız. Kandaki karbondioksit düşer; ellerde ve ağız çevresinde karıncalanma, baş dönmesi ve çarpıntı ortaya çıkabilir. Stres aynı zamanda damarları daraltır, eller ve ayaklar soğur. Bu tür uyuşma, sakinleşip yavaş nefes alındığında genellikle birkaç dakika içinde geçer.
Uyuşma sık tekrarlıyorsa B12 vitamini eksikliği, karpal tünel sendromu gibi tedavi edilebilir nedenler araştırılmalıdır. Uyuşma vücudun tek yarısındaysa, aniden başladıysa ya da güçsüzlük, konuşma bozukluğu veya yüzde kayma eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden 112'yi arayın. Stresin sinir sistemine etkisini Stres Bedene Nasıl Zarar Verir?, kaygının bedendeki belirtilerini Anksiyete Nedir? yazımda anlattım.
