Metabolik sendrom çağımızın vebası ve tüm girişimlere rağmen okul çağındaki çocuklardan yaşlılara kadar katlanarak sıklığı artan bir hastalıktır. Önlenmesi veya tedavisi henüz tam olarak gerçekleşmemiştir. Metabolik […]
Migren, bulantı, kusma, ışığa, sese ve kokuya aşırı hassasiyet ile seyreden genellikle tek taraflı başlayan baş ağrılarıdır. Migren ağrıları günlük yaşamı olumsuz yönde etkileyen şiddetli baş […]
Migren ve gerilim tipi baş ağrıları sempatik baskınlık ile seyreden, yani sempatik otonom sisteminfazla çalıştığı hastalıklardır. Sempatik baskınlığın azaltılması ile hem migrene eşlik eden bulguların azalmasında, hem […]
Yoga yapmak bireyin fiziksel, duygusal ve ruhsal dünyalarına denge ve sağlık getirir. Yoga 3500-5000 yıldan beri yapılıyor olmasına rağmen 20. yüzyılın sonu ve çağımızın başından beri […]
İnsan boynu anatomik yapısı nedeniyle incinme ve yaralanmalara açıktır. Baş ve boynun hem yatay hem de dikey düzlemde geniş bir hareket aralığı vardır, yanlış postür veya […]
Bel ağrısı toplumun dörtte birini etkileyen, çalışma çağındaki erişkinleri etkileyen önemli bir ağrı ve kısıtlılık nedenidir. Bel ağrısı için risk faktörleri: Popo üstü veya bel üstü […]
Fibromiyaljide hastalığın tanısını almak önemlidir. Tanı almak, hem hastalığın varlığının teyit edilmesi hem de bulgularla baş etmek için atılacak adımları bilebilmek için önemlidir. Fibromiyalji tedavisinde bir […]
• Buğday ve gluten • Süt ve süt ürünleri (başta inek sütü ve olgun peynirler) • Biyojenik aminler içeren yiyecekler: o Histamin: Fermente gıdalar, uzun süre […]
Yoga yapmak travmaya maruz kalmış kişilerde, devam eden bulgu ve belirtilerde gerileme sağlar; psikolojik destek tedavisi ile birlikte hastaların iyileşmesini hızlandırır. Yoga Anda kalmayı sağlayarak geçmişin […]