D vitamini düşük olan hastalarda total kolesterol, LDL kolesterol ve trigliserid düzeyleri yüksek, HDL kolesterol düzeyleri düşük bulunmaktadır. Eşlik eden insülin direnci de bu tabloyu kötüleştirmektedir. […]
Depresyon halinde aşağıdaki yakınmaların bir kaçı bir arada görülebilir: Sürekli üzgün hissetmek. Ümitsizlik Değersizlik hissi Günlük aktivitelere ilgi ve zevk kaybı İştah değişiklikleri: Aşırı yeme veya […]
D vitamininin kaslarda pek çok işlevi vardır: Kasların enerji/mitokondri metabolizmasını düzeltir, kasların daha verimli ve yorulmadan çalışmasını sağlar. Kas içine daha fazla kalsiyum geçişi sağlayarak, kas […]
D vitamini düzeylerinin düşmesine pek çok etken katkıda bulunur. Yazın (bahar sonundan sonbahar başına kadar) öğlen saatlerinde vücudun %40’ının 20 dakika boyunca direkt güneş ışığına maruz […]
Perimenopoz ve menopozdaki kadınların %50-75’inde ağrılar görülür. Bu ağrılar Sabah tutukluğu ve eklem sertliği Eklem ağrısı Kas ağrısı ve yaygın ağrı Bel, omuz ve sırt ağrısı […]
İrritabl bağırsak sendromu (IBS), nedeni bulunamayan karın ağrı, ishal/kabızlık atakları ve dışkılama problemleri ile giden, toplumda 10 kişiden 1-2’sinde görülen bir hastalıktır.Bu hastalık hastaların yarısında erişkinlikte […]
Tiroid bezi, boynun ve boğazın ön kısmında yer alan, tiroid hormonları T3 ve T4 hormonlarını sentezleyip salgılayan bir bezdir. Beyinde salgılanan hormonlar -TRH ve TSH- vasıtası […]
Batı tip beslenmek demek, daha çok işlenmiş, paketlenmiş, hazır ve/veya fast food ürünler, abur cubur ve kutu içecekleri tüketmek demektir. Bu besinlerin genel hatları şöyledir: Besin […]
Nikel, su, hava ve toprakta doğal olarak bulunan bir metaldir, volkan lavları ve meteoritler de önemli kaynaklarındandır. Yapı endüstrisi, paslanmaz çelik yapımı, pil yapımı, kimya ve […]