Mart 17, 2021

D vitamini ve kolesterol düzeyleri

D vitamini düşük olan hastalarda total kolesterol, LDL kolesterol ve trigliserid düzeyleri yüksek, HDL kolesterol düzeyleri düşük bulunmaktadır. Eşlik eden insülin direnci de bu tabloyu kötüleştirmektedir. […]
Mart 17, 2021

D vitamini ve depresyon

Depresyon halinde aşağıdaki yakınmaların bir kaçı bir arada görülebilir: Sürekli üzgün hissetmek. Ümitsizlik Değersizlik hissi Günlük aktivitelere ilgi ve zevk kaybı İştah değişiklikleri: Aşırı yeme veya […]
Mart 13, 2021

D vitamini düzeyleri, kaslar ve kas gücü

D vitamininin  kaslarda pek çok işlevi vardır: Kasların enerji/mitokondri metabolizmasını düzeltir, kasların daha verimli ve yorulmadan çalışmasını sağlar. Kas içine daha fazla kalsiyum geçişi sağlayarak, kas […]
Mart 4, 2021

D vitamini düzeylerimiz neden düşük?

D vitamini düzeylerinin düşmesine pek çok etken katkıda bulunur. Yazın (bahar sonundan sonbahar başına kadar) öğlen saatlerinde vücudun %40’ının  20 dakika boyunca direkt güneş ışığına maruz […]
Şubat 13, 2021

Menopoz ve ağrı

Perimenopoz ve menopozdaki kadınların %50-75’inde ağrılar görülür. Bu ağrılar Sabah tutukluğu ve eklem sertliği Eklem ağrısı Kas ağrısı ve yaygın ağrı Bel, omuz ve sırt ağrısı […]
Şubat 8, 2021

IBS ve çocukluk çağı travmaları

İrritabl bağırsak sendromu (IBS), nedeni bulunamayan karın ağrı, ishal/kabızlık atakları ve dışkılama problemleri ile giden, toplumda 10 kişiden 1-2’sinde görülen bir hastalıktır.Bu hastalık hastaların yarısında erişkinlikte […]
Aralık 6, 2020

Tiroid hormonları, sinir sistemi, beyin, bağışıklık sistemi ve nöropsikiyatrik bulgular

Tiroid bezi, boynun ve boğazın ön kısmında yer alan, tiroid hormonları T3 ve T4 hormonlarını sentezleyip salgılayan bir bezdir. Beyinde salgılanan hormonlar -TRH ve TSH- vasıtası […]
Ağustos 16, 2020

Batı Tipi Beslenme

Batı tip beslenmek demek, daha çok işlenmiş, paketlenmiş, hazır ve/veya fast food ürünler, abur cubur ve kutu içecekleri tüketmek demektir. Bu besinlerin genel hatları şöyledir: Besin […]
Ağustos 14, 2020

Nikel toksisitesi ve alerjisi

Nikel, su, hava ve toprakta doğal olarak bulunan bir metaldir, volkan lavları ve meteoritler de önemli kaynaklarındandır. Yapı endüstrisi, paslanmaz çelik yapımı, pil yapımı, kimya ve […]
RANDEVU AL
Türkçe